免費論壇 繁體 | 簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
分享
新浪微博
QQ空间
Facebook
Google+
Plurk
Twitter
Line
返回列表 发帖
ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
1# 跳转到 » 倒序看帖
打印
tT
发表于 2014-12-15 11:01 | 只看该作者

黄焖鸡翅的做法

鸡中翅正反面各划三刀，放入姜片、料酒和蚝油搅拌均匀，腌制20分钟；干香菇用温水泡软，洗净后切块；木耳用冷水浸泡，去蒂洗净后切成块；青蒜切段；
收藏 分享
分享到: QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
2#
发表于 2014-12-15 11:01 | 只看该作者
锅中热油，放入切成段的青蒜（白色部份）和拍散的大蒜爆香；倒入鸡翅，用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色；放入香菇和木耳，倒入清水没过表面，加入生抽、老抽和糖，盖上盖子；大火烧开后，转成小火，焖制15分钟；最后调入盐，改成大火收汁至浓稠后，放入青蒜（绿色部份）翻炒几下即可。

TOP

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
3#
发表于 2014-12-15 11:02 | 只看该作者
一道简单的家常菜。

TOP

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
4#
发表于 2014-12-15 11:02 | 只看该作者
黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克；还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。
    香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。黄焖鸡翅饮食禁忌

    有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食木耳。

TOP

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
5#
发表于 2014-12-15 11:02 | 只看该作者
走了街上去

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
6#
发表于 2014-12-15 11:07 | 只看该作者
这个菜简单

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
7#
发表于 2014-12-15 11:08 | 只看该作者
可以试试

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
8#
发表于 2014-12-15 11:08 | 只看该作者
估计小孩子会喜欢

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
9#
发表于 2014-12-15 11:08 | 只看该作者
回复 5# ャ.-_遗莣


    寒梅慢走     下午回来看战利品哦

TOP

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
10#
发表于 2014-12-15 12:03 | 只看该作者
回复 9# 　冰丶小静


    回来了

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
11#
发表于 2014-12-15 12:05 | 只看该作者
回复 10# ャ.-_遗莣


    买什么了

TOP

ャ.-_遗莣

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
19 
帖子
5498 
主题
210 
精华
1 
积分
56277 
威望
56277  
金钱
66526291  
存款
1189915  
鲜花
125 束 
阅读权限
200 
性别
女 
在线时间
405 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2021-6-15 

帖子5000积分50000以上帖子4000在线300小时常驻居民2014迎新年活动勋章积分30000以上积分40000以上帖子3000心约美女积分10000以上帖子1000帖子2000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵灌水之王勤劳会员
12#
发表于 2014-12-15 12:09 | 只看该作者
回复 11# 　冰丶小静


    裤子

TOP

　冰丶小静

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
20 
帖子
16199 
主题
185 
精华
0 
积分
55680 
威望
55680  
金钱
1413567  
存款
13765012  
鲜花
118307 束 
阅读权限
200 
性别
女 
来自
重庆 
在线时间
264 小时 
注册时间
2014-7-22 
最后登录
2018-12-5 

积分40000以上积分50000以上帖子7000帖子8000帖子9000以上常驻居民2014迎新年活动勋章心约美女积分10000以上积分20000以上积分30000以上帖子1000帖子2000帖子3000帖子4000帖子5000帖子6000在线100小时家园建设奖杰出贡献心约精灵夜猫子音乐达人灌水之王勤劳会员
13#
发表于 2014-12-15 12:23 | 只看该作者
回复 12# ャ.-_遗莣


    我冬天都是打底裤

TOP

返回列表