标题: 冬天皮肤干燥应该如何保养皮肤 [打印本页]
作者: 安慧 时间: 2014-12-9 20:09 标题: 冬天皮肤干燥应该如何保养皮肤
方法一：洗澡不洗太热的水 尽管人们喜欢洗热水澡
但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。
浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
作者: 安慧 时间: 2014-12-9 20:10
方法二：不用刮胡膏
男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
作者: 安慧 时间: 2014-12-9 20:10
方法三：常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
作者: 安慧 时间: 2014-12-9 20:10
方法四：在家使用加湿器
在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
总之，在冬季一定要注意对皮肤进行细致的呵护，对于干燥的皮肤要注意保湿使用霜类的化妆品来呵护我们的皮肤。
作者: 冰心若雪 时间: 2014-12-9 21:02
我来学习。。。。。。
作者: 乐开心，耶 时间: 2014-12-9 21:58
我都不这样做。。。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:22
皮肤干的很啊
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:22
回复 6# 乐开心，耶
那是因为你不需要 哈哈
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:23
1.体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:23
2.洗澡能保持皮肤表面湿润；
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:24
3.用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:24
4.用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:24
5.调节情绪和精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供 应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:24
6.充足的睡眠。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:24
7.加强营养.冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
8.按摩面部皮肤。早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
9.使用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
10.由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
11.应使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
12.脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜，因为芦荟非常保湿，可使肌肤含水度提高。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:25
13.在每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:26
14.如果天气很冷，可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:26
15.食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多，因此需要更多的滋润，而涂抹杏仁油等，可以帮助皮肤补充一些失去的油分。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:26
16.如在冬季做去角质保养，须慎选产品。由于传统大多数的清洁按摩霜都稍具磨损性，对冬季易敏感缺水的肌肤可能会损伤而产生不适感。可以多选择天然成份，不具磨砂膏性质，尤其，长面疱者更不可用颗粒状的去角质产品，改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:26
17.冬天去角质的次数要比夏天减少，敷面膜的次数可以增加。因面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。
作者: 冰丶小静 时间: 2014-12-9 23:26
其实我就是来灌水的 哈哈
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