冬天皮肤干燥应该如何保养皮肤

安慧

方法一：洗澡不洗太热的水 尽管人们喜欢洗热水澡

但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　　冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。

　　浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

安慧

方法二：不用刮胡膏
　　男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

安慧

方法三：常使用护手霜
　　在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
　　洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

安慧

方法四：在家使用加湿器
　　在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
　　总之，在冬季一定要注意对皮肤进行细致的呵护，对于干燥的皮肤要注意保湿使用霜类的化妆品来呵护我们的皮肤。

冰心若雪

我来学习。。。。。。

乐开心，耶

我都不这样做。。。

冰丶小静

皮肤干的很啊

冰丶小静

回复 6# 乐开心，耶


    那是因为你不需要 哈哈

冰丶小静

1.体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

冰丶小静

2.洗澡能保持皮肤表面湿润；

冰丶小静

3.用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；

冰丶小静

4.用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。

冰丶小静

5.调节情绪和精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供 应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

冰丶小静

6.充足的睡眠。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

冰丶小静

7.加强营养.冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

冰丶小静

8.按摩面部皮肤。早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

冰丶小静

9.使用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。

冰丶小静

10.由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。

冰丶小静

11.应使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。

冰丶小静

12.脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜，因为芦荟非常保湿，可使肌肤含水度提高。