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久坐不动有5伤

【久坐不动有5伤】
1.伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。
2.伤脾胃:致气血运行不畅,引消化不良、便秘。
3.伤心:心主血脉,久坐血脉不行致血淤,导致心血管疾病。
4.伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。
5.折寿:久坐不动者阳气少,新陈代谢率低,不能抵抗衰老,易短命。快起来动动吧!
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坐着不好站着好么?
相识是缘。相惜是福!

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哈哈。。有道理!每天都去找冰心若雪散步,压马路!





你是开心的
我就是快乐的
为你付出的
再多我也愿意。。。

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上班十二小時,至少有十一小時是坐著的……唉……
舊夢稀記記不真,煙雲吹散尚留痕。

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哈哈那我站的时间少的可怜

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上班8个小时就坐了8个小时

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坐着不好站着好么?
牛牛 发表于 2014-8-7 21:42



    互补更好。

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哈哈。。有道理!每天都去找冰心若雪散步,压马路!
乐开心,耶 发表于 2014-8-8 00:20



    这主意不错,减肥的好办法。

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上班十二小時,至少有十一小時是坐著的……唉……
煙雲殘夢 发表于 2014-8-8 08:00



    隔断时间起来站站,原地踮踮脚尖也是不错的运动哦

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哈哈那我站的时间少的可怜
ャ.-_遗莣 发表于 2014-8-8 08:10



    坐坐起来站站运动一下吧

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上班8个小时就坐了8个小时
 冰丶小静 发表于 2014-8-8 08:12



    要起来运动下才好,原地踮踮脚尖,也不错的。

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回复 10# 冰心若雪


    只是自己太懒了不愿动

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回复  冰心若雪


    只是自己太懒了不愿动
ャ.-_遗莣 发表于 2014-8-8 16:07



    起来倒杯水,上个厕所的时间就可以动动

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回复 13# 冰心若雪


    看来我没事要去爬楼梯去

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回复  冰心若雪


    看来我没事要去爬楼梯去
ャ.-_遗莣 发表于 2014-8-8 16:13



    也是不错的运动

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是的呢 多谢雪儿提醒!

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楼主一天走几步?
相识是缘。相惜是福!

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久坐对劲椎不好,这个我深有体会

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